(资料图片仅供参考)

1、鹰嘴豆又叫鹰嘴豆，是一种营养价值丰富，口感非常酥脆的豆类。

2、含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物，热量高，能有效补充身体所需的各种能量。

3、还能补充钙、铁和血液。

4、能改善气血不足引起的头晕头痛，增加骨骼的强度，降低骨质疏松的概率。

5、但需要注意的是，鹰嘴豆可以起到降血糖的作用，低血糖患者不建议食用，以防头晕休克。

本文到此结束，希望对你有所帮助。